#近日各地高溫都有機會達38°C以上-宥心居家護理所&立恩居家長照機構-看護,看護推薦,台中看護,台中看護推薦

#近日各地高溫都有機會達38°C以上，建議避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份，但是戶外工作者因工作關係，經常得在豔陽下工作、活動，再加上濕氣高，排汗散熱的效果降低，如果沒有適時作好防護措施，都可能發生中暑、熱衰竭。

#急症應補充水分、儘速就醫

注意若有嘔吐則要讓傷者側躺，若有肌肉痙攣不可強力按摩或拉扯痙攣的肌肉，以避免肌肉傷害。

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